一般AI 聊天可以帮你回答问题、想点子与撰写内容；如果需求是查完资料、操作工具，再交付一份报告，就会涉及更完整的工作流程。

Grok Bot 是可以处理这类任务的AI Agent。它在云端电脑上工作，结合已授权的工具与网站，把交办事项拆成步骤，最后回报成果。除了单次任务，也能把成功的方法保存下来，再安排重复执行。

本文整理Grok Bot 的用途、订阅资格与入门流程，并提供可直接修改的任务指令范例。功能与价格查核至2026 年10 月28 日，实际开放情况请以官方帐户介面为准。

Grok Bot 是什么？和Grok 聊天差在哪？

Grok Bot 是能在持续运作的云端电脑上处理工作的AI Agent。使用者交代目标后，它可以结合已授权的工具、档案与网站操作，完成多个步骤并交付成果。

例如，一般聊天需求是「帮我想一份每周市场报告的大纲」；Bot 任务则可以是「搜集指定来源、整理本周变更，做成一份有连结的报告」。

官方文件说明，Bot 的背景工作在云端执行，关闭个人电脑不会因此停止。但网站权限、验证要求、额度或工具限制，仍可能影响任务能否完成。

另外，同一帐号的多个Bot 共用持续性的云端电脑与登入环境，不宜把「分成两个Bot」当成资料隔离措施。

Grok Bot 有哪些功能？

使用工具与网站完成工作

Bot 可以使用已授权的工具及网站，将搜寻、整理与交付串成一个工作。例如先读取指定资料，再制成表格或报告。是否能操作成功，取决于该服务的权限、介面及整合支援。

有支援的连接工具时，可以先使用整合方式；需要网页操作的服务，也可能遇到重新登入、机器人验证或人工处理步骤。

云端持续工作

工作在云端执行，关闭个人装置不会直接停止背景任务。这适合较长的研究或资料整理工作，但「持续工作」不等于所有任务都会自动成功；资料来源、工具与额度仍会影响进度。

多个Bot 分工

可以依角色建立不同Bot，例如一个研究资料，一个整理内容。角色与对话可以各自累积脉络，但同帐号的云端档案及登入环境仍有共享范围，因此应按工作用途分工。

Skills 保存方法、Routines 安排执行

Skill 是可重复使用的工作指示，Routine 则决定什么时候执行。把一次已完成的工作整理成Skill，之后便能使用相同资料来源与格式，再视需要设定排程或支援的事件触发。

Grok Bot 价格：哪些方案可以使用？

以下整理The X Subscription 个人方案中的Bot 资格，美元月费不含适用税费，查核日期为2026/10/28。

请由官方价格页确认帐号可见价格与结帐条件。本文不使用美元换算台币作为实售价格，也不承诺特定短期优惠。

已订阅SuperGrok 或Cursor，还需要重买吗？

不一定。官方文件另列出符合资格的既有Cursor、SuperGrok、X Premium+ 与部分商务帐户使用方式。请先确认原本方案与登入／连结状态，再判断是否需要更换订阅。

不是每个带有Grok 或X 名称的付费方案都自动符合Bot 资格，应看完整方案名称与目前官方说明。

订阅费和额外用量有什么不同？

适用The X Subscription 的Bot 会使用共享周用量；超过内含额度后，依帐户设定可使用额外用量安排。任务长度与运算需求不同，消耗也不同，不能用月费推算固定可完成多少份报告。

开始使用后，定期查看Usage 与帐单设定，确认是否开启自动加值及其上限。

Grok Bot 使用教学：从一次任务开始

确认方案资格并下载官方App

The X Subscription 的Premium、Super、Ultra 包含Grok Bot；符合资格的既有方案也可能提供使用权，应依官方说明连结帐号。

请从Grok Bot 官方页面前往下载。官方入门文件列出macOS、Windows、Linux 桌面版，以及iOS、Android 行动使用方式。

完成登入与必要帐号连结

Grok Bot 官方流程使用Cursor 帐号体系；部分Grok 方案资格可透过连结方式取得。请依画面与原订阅来源操作，不要把「已有Grok 聊天帐号」直接等同于Bot 已完成启用。

登入后，先确认权益与工作环境，再开始第一个任务。

给Bot 一个清楚的工作

可以先建立一个用途明确的研究Bot，避免同时交办过多不同领域的工作。以下范例可自行修改：

你的工作是整理AI 产品更新。请搜寻最近七天的官方公告，选出五项重要更新，交付繁体中文表格，栏位包含日期、产品、变更、适用对象与原始连结。这次只需产出报告，不需要发布或联络任何人。

交办时写出成果格式，通常比「帮我处理AI 新闻」更容易核对是否完成。

需要时再连接工具

需要读取云端文件、信件或其他服务时，再透过支援的整合与安全登入流程授权。只做公开资料研究，不一定需要先连接所有私人帐号。

若要执行寄送、发布或修改资料等工作，可在任务中直接说清楚对象、范围与授权条件。

成功后再储存成Skill 或Routine

Skill 用来保存「如何做」，Routine 则用来指定「何时执行」，例如定期排程或支援的事件触发。

先把一次任务做稳，再保存步骤与输出格式，最后设定执行时间、时区及资料来源。当来源失效时，也可以要求Bot 回报缺少的资料，避免把旧结果当成新报告。

第一个Grok Bot 任务可以怎么写？

以下是本文设计的示例，并非实测结果。可以先挑一个不必连接私人系统的任务，观察它取得资料与交付成果的方式。

范例一：整理产品更新

请搜寻指定三个产品最近七天的官方公告，制作繁体中文比较表。每列包含日期、变更、适用方案与原始连结。找不到公告就标记未查得，不要用社群传闻补上。最后列出仍需确认的项目。

范例二：把资料整理成报告

请根据我提供的三份文件，制作一份给新手阅读的摘要。先列共同结论，再列彼此差异；每个数字注明来源文件与页码。交付可编辑文件，并保留原档。

范例三：建立每周固定流程

请先完成一次每周产品更新报告。确认格式后，把方法保存成Skill，包含资料来源、去重规则与结果格式；再依我指定的日期、时间及北京时区建立Routine。资料读取失败时，请回报缺少哪个来源。

这里的Routine 是教学范例，不表示本文已替读者建立排程。设定时应确认工作归属的Bot、频率、时区与交付位置。

Skills、Routines 与Teach a task 怎么选？

Teach a task 的开放情况可能逐步调整。如果目前看不到入口，可以先用文字描述流程，让Bot 根据完成的任务保存Skill。

无论采哪种方式，都建议先完成一次任务，确认结果符合需求，再保存与重复执行。流程中可加入资料缺漏时如何回报、哪些栏位必填等规则。

Grok Bot 常见问题与排查

把任务写成「来源＋目标＋成果格式＋完成条件」，通常比只要求「帮我自动化」更容易排查。

Grok Bot 使用限制与资料管理

Bot 可能接触云端文件与网站帐号，连接前先确认工具用途与授权范围。登入资料应透过官方安全流程提供，不要把密码贴在一般对话里。

同一帐号的多个Bot 共享云端电脑，不适合把不同Bot 当作互不相通的保密空间。官方也说明Bot 需要云端储存，相关资料与隐私设定应依目前帐户及组织规则确认。

Bot 回报完成后，可核对交付档案、来源连结与实际资料；模型记得的内容不能取代当次查核。若任务包含发送、发布或删除，交办时说清楚操作对象与范围。

Grok Bot 常见问题FAQ

Grok Bot 和Grok 是同一个App 吗？

不是同一种产品入口。 Grok 网页与一般App 主要提供AI 助理互动；Bot 另有应用程式及使用流程，专注多步骤工作与工具操作。

Grok Bot 可以免费使用吗？

目前The X Subscription 的Free、Plus 不包含Bot；Premium、Super、Ultra 包含。既有方案依官方资格规则处理，不应把Grok 的免费体验直接理解成Bot 免费。

Grok Bot 支援Windows 和手机吗？

官方入门文件列出macOS、Windows、Linux，以及iOS、Android 使用方式。请从官方页面前往下载，并确认装置与版本需求。

Grok Bot 可以用中文交办吗？

可以用繁体中文描述任务，并指定中文用语与输出格式；介面名称以实际版本为准。

关掉电脑后，Bot 会停止吗？

背景工作在云端执行，关闭个人装置不会直接停止它。需要人工登入或验证等步骤时，则可能等待处理。

可以指定Grok Bot 使用哪个模型吗？

依目前官方FAQ，Bot 自行选择后端模型，没有模型选单，也不显示每次请求的底层模型。不要把Bot 名称当成固定模型的承诺。

建立两个Bot，资料就完全分开吗？

不会。同一帐号的Bot 共用持续性的云端电脑、档案及登入环境；角色与对话的区分不等于安全隔离。

Skill 和Routine 有什么差别？

Skill 保存工作方法，Routine 决定何时执行。可以先把一次完成的任务保存为Skill，再交由Routine 按设定重复执行。

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